GridHEALTH.id - Jambu bol atau jambu biji, buah yang lezat dan segar, sering dianggap sebagai salah satu makanan yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
Salah satu manfaat yang menonjol adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi masalah asam lambung.
Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan manfaat jambu biji untuk kesehatan lambung dan sistem pencernaan serta bagaimana buah ini dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet Anda.
1. Menetralkan Kelebihan Asam Lambung
Jambu biji memiliki sifat alkalis yang dapat membantu menetralkan kelebihan asam lambung.
Ini berarti jambu biji dapat membantu mengurangi gejala seperti rasa terbakar pada dada atau mulas yang terkait dengan produksi asam lambung yang berlebihan.
2. Kaya Serat Pencernaan
Serat dalam jambu biji membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit.
Dengan menjaga pencernaan yang lancar, jambu biji membantu mengurangi kemungkinan terjadinya refluk asam lambung dan gejala yang terkait.
3. Perlindungan dari Infeksi Bakteri Helicobacter pylori
Jambu biji juga dikenal memiliki sifat antibakteri, termasuk melawan bakteri Helicobacter pylori yang dapat menyebabkan infeksi lambung dan berkontribusi pada masalah pencernaan seperti tukak lambung.
Baca Juga: Mengatasi Asam Lambung dan Diare Tanpa Obat, Cuma Modal Bahan di Kulkas Ini