4. Meningkatkan Produksi Lendir Pelindung
Buah jambu biji mengandung senyawa seperti vitamin C, vitamin A, dan flavonoid yang dapat merangsang produksi lendir pelindung di dinding lambung. Ini membantu melindungi lapisan lambung dari iritasi akibat asam lambung berlebihan.
5. Mengurangi Risiko Tukak Lambung
Kemampuan jambu biji dalam membantu menetralkan asam lambung, melindungi lapisan lambung, dan melawan bakteri Helicobacter pylori dapat secara tidak langsung membantu mengurangi risiko terjadinya tukak lambung.
Cara Mengonsumsi Jambu Biji untuk Manfaat Lambung:
- Segar sebagai Buah Utuh
Makan jambu biji segar adalah cara sederhana untuk mendapatkan manfaatnya. Pastikan untuk mencuci bersih buahnya sebelum mengonsumsi.
- Jus Jambu Biji
Anda juga bisa membuat jus jambu biji dengan menyatukan jambu biji segar dalam blender bersama air. Hindari menambahkan gula berlebihan untuk tetap menjaga manfaat kesehatannya.
- Smoothie
Campur jambu biji dengan yogurt rendah lemak, buah-buahan lain, dan sedikit madu untuk membuat smoothie yang lezat dan menyehatkan.
Baca Juga: Cara Menangani Asam Lambung yang Naik karena Stres dan Penyebabnya