1. Sering menggemerakkan gigi atau bruxism
2. Sikat gigi dengan pasta gigi arang aktif atau mengolesinya dengan air lemon dan soda kue
3. Menyikat gigi terlalu kuat
4. Menyikat gigi menggunakan bulu bertekstur keras, sebaiknya pilih yang lembut
5. Akibat minuman tertentu seperti kopi, teh, anggur, atau soda berwarna gelap
6. Makan makanan yang manis
7. Merokok atau mengunyah tembakau
8. Plak yang menumpuk di gigi
Daripada memusingkan warna gigi, hal yang terpenting dilakukan adalah memastikan gigi dalam keadaan sehat.
Cara menjaga gigi sehat sebenarnya mudah seperti menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi mengandung fluoride, flossing dengan benang gigi, dan kurangi konsumsi makanan atau minuman manis.
Jangan lupa juga untuk rutin periksa ke dokter gigi, sehingga bila ada masalah bisa segera diketahui dan ditangani. (*)
Baca Juga: Nyeri Saat Minum Dingin Tanda Gigi Sensitif, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya