GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat dalam persendian.
Ketika kambuh, asam urat dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Salah satu area yang seringkali terpengaruh adalah leher.
Saat asam urat menyerang leher, tentu dapat menjadi sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
Tapi, tak perlu khawatir. Leher yang sakit akibat asam urat ternyata bisa diatasi, lo.
Bagaimana caranya?
Yuk, simak berikut ini penjelasannya.
Cara mengatasi leher sakit akibat asam urat
Inilah beberapa cara untuk mengatasi leher sakit akibat asam urat.
1. Hindari makanan tinggi purin
Purin adalah senyawa yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah.
Untuk mengurangi risiko terkena serangan asam urat dan mengurangi peradangan pada leher, hindari makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut (misalnya, ikan sarden dan udang), hati, dan alkohol.
Sebaliknya, pilih makanan rendah purin seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh.
Baca Juga: Tak Perlu Obat, Asam Urat di Jempol Kaki Dijamin Sembuh dengan Obat Alami Ini