GridHEALTH.id - Senyum yang cerah dan gigi yang putih adalah impian banyak orang. Namun, seringkali kebiasaan sehari-hari dapat membuat gigi kita berubah menjadi kuning.
Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan beberapa kebiasaan yang perlu diwaspadai untuk menjaga kesehatan dan kecerahan gigi Anda.
1. Merokok
Merokok adalah salah satu penyebab utama gigi kuning. Rokok mengandung nikotin dan tar yang dapat menempel pada permukaan gigi dan merusak enamel.
Selain itu, rokok juga dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap dan masalah kesehatan gigi lainnya.
Menghentikan kebiasaan merokok adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.
2. Konsumsi Minuman Berwarna
Minuman seperti kopi, teh, dan anggur merah mengandung zat-zat yang dapat menempel pada gigi dan menyebabkan noda.
Jika Anda mengonsumsi minuman ini secara berlebihan atau tidak mengikuti langkah-langkah perawatan gigi yang tepat, gigi Anda mungkin menjadi kuning seiring waktu.
Penting untuk menghindari minuman berwarna ini atau mencuci mulut setelah mengonsumsinya.
3. Diet Tinggi Gula
Baca Juga: 10+ Kebiasaan yang Membuat Gigi Jadi Kuning Lengkap dengan Solusi Mengatasinya