GridHEALTH.id - Pernahkah Anda memikirkan cara alami untuk menambah tinggi badan?
Selain faktor genetik, teknik pijat tertentu dapat membantu merangsang pertumbuhan tulang dan meningkatkan tinggi badan Anda.
Nah, berikut titik pijat kunci yang dapat menjadi kunci untuk pertumbuhan maksimal.
Mengapa Pijat Dapat Membantu Pertumbuhan?
Sebelum kita membahas titik pijat spesifik, penting untuk memahami mengapa pijat dapat mempengaruhi pertumbuhan tubuh.
Pijatan membantu meningkatkan aliran darah ke area tertentu, termasuk tulang dan jaringan otot.
Hal ini dapat memicu pelepasan hormon pertumbuhan, yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan tulang.
Titik Pijat yang Penting untuk Meningkatkan Tinggi Badan
1. Titik Pijat Bagian Belakang Kaki
- Lokasi: Temukan titik ini di bagian tengah tumit, di bawah tulang kalkaneus.
- Cara Memijat: Gunakan tekanan lembut dengan ibu jari Anda, lakukan gerakan memutar selama 5-10 menit setiap hari.
2. Titik Pijat Tumit
- Lokasi: Pada bagian bawah telapak kaki, dekat dengan tumit.
- Cara Memijat: Tekan perlahan dengan ibu jari Anda. Lakukan gerakan memutar selama 5-7 menit.
3. Titik Pijat Lutut
- Lokasi: Di sekitar pertemuan tulang paha dan tulang kering.
Baca Juga: Sebelum Minum Obat, Lakukan Terapi Pada Titik Pijat Ini Saat Tenggorokan Sakit