GridHEALTH.id - Diet untuk menurunkan berat badan tidak selalu membuat perut kelaparan, lo.
Misalnya saja diet Shanty Cagur, yang merupakan istri dari komedian kondang Denny Cagur.
Wanita yang berprofesi sebagai pembawa acara kuliner ini, diketahui dapat menurunkan berat badan hingga 10 kilogram.
Padahal, pekerjaan yang digelutinya menuntut Shanty Denny Cagur untuk mengonsumsi banyak makan.
Bahkan diketahui, dalam satu hari dirinya bisa makan hingga lima kali.
Jika ingin mencontek cara diet Shanty Cagur, yuk simak ulasan lengkap menu yang dikonsumsinya berikut ini.
Rekomendasi Menu Diet
Shanty Denny Cagur mulai menjalani program diet setelah menyadari timbangannya terus meningkat.
Ia akhirnya melakukan konsultasi dengan dokter gizi dan mendaptkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhannya.
Dalam satu hari, dirinya bisa tetap makan hingga 5 kali, tapi tentunya dengan memperhitungkan protein dan nutrisi lainnya.
Selain mengatur pola makan, Shanty juga diketahui rutin berolahraga.
"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ujarnya.
Baca Juga: Hati-hati, Sembarangan Ikut Diet Ekstrem di Medsos Bisa Memicu Batu Empedu