1. Perlindungan maksimal terhadap matahari
Seperti yang sudah diketahui, paparan sinar matahari yang berlebih merupakan salah satu faktor yang memicu terjadinya pigmentasi.
Ketika beraktivitas di bawah sinar matahari, gunakan tabir surya agar bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan radiasi UV dan mencegah pigmentasi tidak merata.
2. Makanan yang seimbang
Cara lain yang bisa dilakukan adalah memenuhi kecukupan nutrisi harian, agar kesehatan kulit terjaga.
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, karena dapat membantu meratakan warna kulit dengan mengurangi peradangan.
3. Pijatan dan peeling
Pijatan wajah atau tubuh dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, yang dapat membantu meratakan warna kulit.
Sedangkan peeling yang dilakukan secara teratur, akan mengangkat lapisan kulit mati yang menjadi pemicu ketidakrataan warna kulit.
4. Cukup tidur
Kurang tidur ternyata juga dapat memengaruhi kesehatan kulit, membuatnya tampak kusam dan tidak merata.
Pastikan setiap malam mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk mendukung regenerasi kulit yang sehat.
5. Pakai pelembap yang tepat
Terakhir, gunakan pelembap dengan kandungan seperti vitamin C dan E, karena dapat membantu dalam meratakan warna kulit.
Kedua vitamin tersebut juga membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan merangsang produksi kolagen, yang membuat warna kulit lebih merata.
Kelima cara tersebut bisa menjadi langkah yang tepat dan aman untuk membuat kulit cerah, tanpa ada risiko masalah kulit lainnya. (*)
Baca Juga: Sering Dilakukan, Kebiasaan Ini Mempercepat Munculnya Keriput Usia Muda