Ini akan memberikan manfaat yang signifikan bagi individu yang menderita kondisi peradangan kronis.
3. Mengurangi stres dan kecemasan
Tak hanya bagi kesehatan fisik, manfaat bahan alami ini juga bisa diperoleh untuk kesehatan mental.
Akar alang-alang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam akar alang-alang dapat memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, membantu meredakan stres.
4. Menjaga kesehatan tulang
Kesehatan tulang adalah hal yang penting, terutama seiring bertambahnya usia.
Akar alang-alang mengandung mineral seperti kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk kesehatan tulang yang baik.
Mengonsumsi rebusan akar alang-alang dapat membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya.
5. Mengatasi gangguan pencernaan
Manfaat rebusan akar alang-alang lainnya adalah untuk mengobati gangguan pada saluran cerna.
Sejumlah penelitian menemukan, kondisi pasien sindrom iritasi usus (IBS) yang mengalami perbaikan setelah mengonsumsi ramuan tradisional ini secara teratur.
Banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi bahan alami.
Akan tetapi, jika memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. (*)
Baca Juga: 7 Manfaat Makan Daun Singkong yang Tak Terduga, Baik untuk Imunitas Hingga Jantung