GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien.
Akibatnya, kristal asam urat dapat menumpuk di dalam sendi, menyebabkan nyeri dan peradangan.
Penderita asam urat sering mencari alternatif pengobatan alami yang dapat membantu mengatasi gejala dan meredakan kondisi ini.
Salah satu solusi yang sering dibahas adalah penggunaan nanas.
Mengobati asam urat dengan nanas
Inilah cara mengobati asam urat dengan nanas dan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari buah segar yang lezat ini.
Kandungan nutrisi nanas
Sebelum kita membahas cara nanas dapat membantu mengatasi asam urat, penting untuk mengetahui kandungan nutrisi dalam buah ini.
Nanas mengandung vitamin C, serat, bromelain, mangan, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.
1. Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang dapat membantu melawan peradangan.
Ini juga dikenal dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
2. Serat
Serat dalam nanas dapat membantu mengendalikan berat badan dan mengurangi tekanan pada sendi yang terkena asam urat.
3. Bromelain
Bromelain adalah enzim yang ditemukan dalam nanas yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan.
Baca Juga: Kompres Dingin vs Kompres Panas, Mana yang Lebih Baik untuk Meredakan Asam Urat?