Pengobatan alternatif menggunakan rebusan daun-daunan, dapat menjadi pilihan bagi para pengidap kolesterol tinggi untuk menjaga kesehatannya.
Berikut adalah tiga obat alami kolesterol dari daun-daunan yang menarik untuk dicoba.
1. Daun kemangi
Dilansir dari Times of India, daun kemangi kaya kandungan xenoyl, senyawa yang membatu menurunkan kadar kolesterol.
Penelitian yang dilakukan pada daun ini, menemukkan sifat antibakteri dan antijamur yang ada di dalamnya membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
2. Daun alpukat
Selanjutnya ada daun alpukat, yang manfaatnya sebagai obat untuk kolesterol telah dipelajari dalam penelitian yang dipublikasikan pada 2019.
Hasilnya menunjukkan, air rebusan daun alpukat berkhasiat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Selain itu, ekstrak daun alpukat dan biji buahnya yang diberikan pada tikus, mampu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat).
3. Daun salam
Terakhir ada daun salam. Pusat Informasi Bioteknologi Nasional Amerika (NCBI) menyebutkan, daun ini mampu mengurangi glukosa serum, kolesterol total, LDL, dan trigliserida.
Selain itu, mengonsumsi air rebusan daun salam juga akan meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penyandang diabetes tipe 2.
Manfaat luar biasa tersebut disebabkan oleh zat-zat yang terkandung di dalamnya, yang memberikan efek antidiabetik, antihypertensive, antioksidan, antikolesterol, dan antitumor.
Untuk membuatnya, yakni dengan merebus 20 gram daun salam dalam 400 ml air selama 15 menit. Setelah mendidih, dinginkan dan siap diminum. (*)
Baca Juga: Obat Kolesterol dari Bahan Alami Daun Kelor, Catat Cara Mengolahnya!