GridHEALTH.id - Kaki kapalan atau callus adalah masalah kesehatan yang sudah sering terjadi.
Ditandai dengan kulit yang menebal, terutama di bagian tumit. Penebalan kulit tersebut merupakan reaksi perlindungan kaki terhadap gesekan atau tekanan.
Kaki kapalan disebabkan oleh berbagai faktor seperti pakai sepatu yang sempit atau menggunakan sepatu tanpa kaus kaki.
Meskipun tidak berbahaya, tapi kapalan bisa mengganggu kenyamanan dan kepercayaan diri seseorang.
Bahan-bahan untuk Mengatasi Kaki Kapalan
Namun tidak perlu khawatir, karena ada dua bahan alami yang mudah ditemui di rumah yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah ini secara efektif.
Bahan alami tersebut adalah cuka apel dan baking soda, yang cara penggunaannya akan dijelaskan berikut ini:
1. Cuka apel
Cuka apel adalah salah satu bahan alami yang sangat efektif untuk mengatasi kaki kapalan.
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu melunakkan kulit yang kasar dan mengangkat sel-sel kulit mati. Berikut langkah-langkahnya:
* Campurkan satu bagian cuka apel dengan dua bagian air hangat dalam sebuah mangkuk.
* Rendam kaki ke dalam larutan tersebut selama 15-20 menit.
* Gunakan sikat kaki atau batu apung untuk menggosok perlahan area yang mengalami kaki kapalan.
Baca Juga: Atasi Pergelangan Kaki Nyeri karena Asam Urat Gak Perlu Repot, Cukup Terapkan Cara Rumahan Ini
* Bilas kaki menggunakan air bersih dan keringkan dengan lembut.
* Ulangi proses ini beberapa kali seminggu untuk hasil yang optimal.
2. Baking soda
Baking soda adalah bahan alami lainnya yang dapat membantu mengatasi kaki kapalan.
Baking soda mempunyai sifat eksfoliasi alami yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan menghaluskan kulit. Adapun cara menggunakannya adalah berikut:
* Campurkan 2-3 sendok makan baking soda dengan air hangat untuk membuat pasta.
* Oleskan pasta ini ke area yang mengalami kaki kapalan dan pijat secara perlahan.
* Biarkan pasta mengering selama beberapa menit.
* Bilas kaki menggunakan air hangat dan keringkan dengan lembut.
* Lakukan cara ini beberapa kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
Selain menggunakan dua bahan alami tersebut, penting juga untuk menjaga kebersihan kaki secara teratur dan memakai alas kaki yang nyaman untuk menghindari gesekan berlebihan pada kulit kaki.
Dengan perawatan yang teratur, kulit kaki yang sehat dan halus pun bisa didapatkan. (*)
Baca Juga: 5 Trik Menghaluskan Kaki Pecah-pecah, Hasilnya Cepat Terlihat