Ditambah, cuka apel juga disebut mampu meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.
Perbaikan kadar gula darah berlangsung lebih dari 8 minggu. Dampak paling drastis, yakni penurunan hingga 16 mg/dL, terjadi pada penyandang diabetes tipe 2.
Untuk memperoleh manfaatnya, direkomendasikan mengonsumsi cuka apel setiap hari.
2. Kayu manis
Kayu manis adalah rempah yang populer untuk kesehatan, salah satunya bagi penyandang diabetes tipe 2.
Rempah ini tidak bisa menggantikan pengobatan medis untuk diabetes tipe 2, tapi mampu memberikan respons yang lebih baik terhadap pengobatan.
Sebagian besar penelitian tentang kayu manis masih terbatas, sehingga menyulitkan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan asupan spesifik yang dapat memberikan manfaat.
3. Ginseng
Ada berbagai jenis ginseng. Riset menunjukkan gingseng Panax atau ginseng Amerika, memiliki potensi untuk memperbaiki kadar gula darah puasa.
Juga, mampu mengontrol gula darah dengan mendukung peningkatan respons insulin pada penyandang diabetes tipe 2.
Akan tetapi, studi tidak menemukan efek pada kelompok prediabetes atau orang dengan respons glukosa yang khas.
Ada banyak pilihan obat diabetes alami yang didukung oleh bukti dari uji klinis.
Namun sebaiknya, sebelum menggunakan bahan-bahan alami tersebut, konsultasikan dulu dengan pakar. (*)
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Ternyata 10 Kondisi Ini Adalah Ciri-ciri Diabetes Sudah Parah