GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh.
Asam urat yang terjadi terutama pada sendi, dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan peradangan.
Pengobatan asam urat seringkali melibatkan perubahan gaya hidup dan penggunaan obat-obatan.
Namun, ada juga beberapa orang yang mencari pendekatan alami dalam mengatasi masalah ini.
Salah satu cara yang telah mendapatkan perhatian adalah penggunaan biji seledri.
Wah, bagaimana ya cara mengobati asam urat dengan biji seledri? Berikut ini penjelasannya.
Manfaat biji seledri dalam mengobati asam urat
Inilah manfaat biji seledri dalam mengobati asam urat dan cara menggunakannya.
1. Mengurangi peradangan
Biji seledri mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat. Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak pada sendi.
2. Mengurangi kristal asam urat
Biji seledri diyakini memiliki sifat yang dapat membantu menghancurkan kristal asam urat yang telah terbentuk di dalam tubuh.
Ini membantu mengurangi penumpukan asam urat dan mencegah serangan asam urat.
3. Menurunkan tingkat asam urat
Sejumlah studi ilmiah telah menunjukkan bahwa konsumsi biji seledri dapat membantu menurunkan tingkat asam urat dalam darah.
Ini karena biji seledri mengandung senyawa yang dapat mempromosikan pengeluaran asam urat melalui urin.
Cara mengobati asam urat dengan menggunakan biji seledri
1. Minum air rebusan biji seledri
Salah satu cara paling umum untuk menggunakan biji seledri adalah dengan merebus bijinya. Caranya adalah dengan merebus satu hingga dua sendok makan biji seledri kering dalam satu gelas air.
Setelah mendidih, saring dan minum air rebusan ini setidaknya sekali sehari. Ini membantu dalam mengurangi gejala asam urat.
2. Tambahkan biji seledri ke makanan
Anda juga dapat menambahkan biji seledri ke dalam makanan Anda.
Anda bisa menumbuk biji seledri hingga halus dan kemudian menambahkannya ke dalam hidangan seperti sup, salad, atau smoothie. Ini bisa menjadi cara yang lezat untuk mendapatkan manfaat biji seledri.
3. Konsumsi sebagai suplemen
Biji seledri juga tersedia dalam bentuk suplemen dalam kapsul atau tablet.
Namun, sebelum mengonsumsi suplemen seledri, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk dosis yang tepat dan menghindari interaksi obat yang mungkin terjadi.
Meskipun biji seledri memiliki manfaat potensial dalam mengatasi asam urat, tidak ada pengobatan alami yang menggantikan nasihat medis profesional.
Jika Anda memiliki masalah asam urat yang serius, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan alternatif.
Selain itu, jika Anda memiliki alergi terhadap biji seledri atau masalah kesehatan tertentu seperti penyakit ginjal atau hamil, Anda harus berbicara dengan dokter sebelum mengonsumsi biji seledri dalam jumlah besar.
Penting untuk menjaga pola makan yang seimbang, minum air yang cukup, dan menghindari alkohol dan makanan yang tinggi purin (yang dapat meningkatkan tingkat asam urat) sebagai bagian dari manajemen asam urat Anda. (*)
Baca Juga: Bisa Manfaatkan yang Ada di Kulkas, Ini Sederet Cara Mengobati Asam Urat dengan Tradisional