GridHEALTH.id - Adele termasuk salah satu public figure yang berhasil menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.
Penampilan baru pelantun 'Someone Like You' ini, sempat membuat pangling banyak orang.
Adele diketahui mampu memangkas bobot tubuhnya hingga lebih dari 40 kilogram dengan berdiet.
Kala itu, penyanyi kelahiran Inggris ini mengatakan dirinya berdiet untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dan juga mengatasi kecemasan yang dialaminya.
"Tubuhku telah diobjektifikasi sepanjang karierku," katanya dalam sebuah wawancara dengan Oprah Winfrey pada 2021.
Ia mengatakan perjalanan menurunkan berat badan yang dilaluinya bersifat pribadi dan dirinya kini merasa lebih positif.
Transformasi berat badannya, didapatkan melalui program diet sirtfood. Keberhasilan diet ala Adel, membuat sejumlah orang tertarik untuk mencobanya
Tapi sebelum itu, ketahui terlebih dahulu apa itu diet sirtfood dan bagaimana cara melakukannya.
Apa Itu Diet Sirtfood?
Metode diet ini pertama kali diperkenalkan oleh dua orang pakar nutrisi asal Inggris. Sirtfood diklaim sebagai cara diet baru yang mengaktifkan "gen kurus" di tubuh.
Dilansir dari Healthline, diet ini diciptakan berdasarkan penelitian sirtuins (SIRTs).
Sekelompok tujuh protein yang ditemukan dalam tubuh dan terbukti mengatur berbagai fungsi, termasuk metabolisme, peradangan, sampai umur.
Baca Juga: Diet Rendah Glikemik Cepat Turunkan Berat Badan, Ini Makanan yang Boleh Dikonsumsi