2. Kurang olahraga
Penyebab diabetes selain gula yang perlu diketahui adalah tubuh yang tidak banyak bergerak karena kurang olahraga.
Mengutip laman John Muir Health, risiko ini disebabkan karena sel-sel otot kehilangan sensitivitasnya terhadap insulin yang mengontrol kadar gula dalam darah.
3. Bertambahnya usia
Semakin tua usia seseorang, maka semakin besar risiko resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
Hal ini diduga disebabkan oleh perubahan terkait penuaan pada pankreas yang mengurangi kemampuannya memproduksi serta mensekresi insulin.
Sel-sel hati yang menua, yakni hepatosit, menjadi kurang sensitif terhadap insulin dan kurang mampu mengatur kadar gula darah.
4. Genetik
Mempunyai anggota keluarga dengan diabetes tipe 2 meningkatkan risiko untuk mengalami penyakit serupa.
Beberapa penelitian menunjukkan, ibu atau ayah dengan penyakit ini dapat meningkatkan risiko mewariskan penyakit ini pada anak hingga tiga kali lipat.
Namun perlu digaris bawahi, tidak secara otomatis anak dari orangtua yang mengidap diabetes akan mengalami penyakit yang sama juga.
Tetapi, faktor genetik ini tetap berkaitan karena dalam satu keluarga cenderung mempunyai kebiasaan dan gaya hidup yang sama.
Gaya hidup seperti itulah yang memengaruhi risiko diabetes tipe 2, dibandingkan dengan gen.
Itu penyebab diabetes selain diabetes, menjalani gaya hidup sehat dengan membatasi asupan gula, olahraga teratur, hingga cukup tidur adalah kunci tubuh tetap sehat. (*)
Baca Juga: Inilah Manfaat Tak Terduga Rebusan Akar Alang-alang, Mampu Atasi Berbagai Masalah Kesehatan