Titik pijat ini dikenal efektif untuk mengatasi sesak napas, terutama yang disebabkan oleh asma yang kambuh.
3. Titik Shufu
Titik pijat sesak napas ini bisa ditemukan di cekungan antara batas bawah tulang selangka (colar bone) dan tulang rusuk pertama.
Jika bingung, jaraknya kira-kira sekitar 1,5 inci dari garis tengah. Dapat ditekan secara lembut menggunakan jari telunjuk.
Memijatnya akan membuka dada dan membuka dada. Ini sangat bermanfaat untuk orang-orang yang mengidap asma.
Pijat selama 5-10 menit untuk menstimulasi napas dengan lebih baik. Titik pijat ini juga dapat membantu jika mengalami sesak napas karena kecemasan.
4. Titik tenggorokan
Untuk menemukan titik pijat yang satu ini sangat mudah, karena letaknya yang berada di bawah jakun.
Tempatkan jari telunjuk sekitar 3-4 inci di bawah jakun dan berikan sedikit tekanan di area tersebut.
Tahan titik ini selama kurang lebih 5 menit untuk mengurangi nyeri. Lakukan secara rutin tiga kali sehari, agar napas lebih mudah.
5. Titik ibu jari
Terakhir dalam daftar titik pijat untuk mengatasi sesak napas, dapat ditemukan di pangkal ibu jari.
Cara menemukannya, cukup telusuri sisi telapak ibu jari hingga mencapai lipatan pergelangan tangan.
Memijat titik ini secara lembut, dipercayai dapat membantu meringankan gangguan pada pernapasan. (*)
Baca Juga: Cukup Pijat Titik Ini Selama 3 Menit, Perasaan Marah Langsung Mereda