GridHEALTH.id - Beberapa jenis jus yang terbuat dari buah atau sayur, dapat membantu mengatasi asam lambung.
Asam lambung adalah gangguan kesehatan yang terjadi akibat otot kerongkongan bagian bawah melemah.
Kondisi tersebut, mengakibatkan isi perut jadi lebih mudah untuk mengalir kembali ke kerongkongan.
Alhasil, pengidapnya akan merasakan nyeri ulu hati, mual, sakit tenggorokan, dan mulut yang terasa pahit.
Keluhan tersebut tidak boleh dibiarkan, karena akan mengganggu aktivitas pengidapnya.
Sehingga, penanganan yang tepat dan cepat perlu dilakukan dilakukan, agar kondisinya membaik.
Jus untuk Mengatasi Asam Lambung
Ketika asam lambung naik, minumlah jus berikut ini untuk meredakan gejala yang tidak nyaman.
1. Jus semangka
Posisi pertama dalam daftar jus menurunkan asam lambung tinggi adalah jus semangka.
Semangka seperti yang diketahui adalah buah dengan kandungan air yang tinggi. Sehingga, ketika mengonsumsinya dapat membantu mengencerkan asam di lambung.
Selain itu, sifat basa buah ini juga efektif untuk menetralkan asam lambung, sehingga gejala dari kekambuhan bisa mereda.
2. Jus bayam
Selanjutnya adalah jus bayam. Sayuran hijau ini mengandung magnesium yang dapat menetralkan asam lambung.
Baca Juga: Bisa Menyebabkan Rewel, Ini Penyebab Asam Lambung Baik Naik dan Cara Mengatasinya
Untuk membuat rasanya lebih bisa dinikmati, coba kombinasikan jus bayam dengan madu.
Tambahan madu dalam jus ini juga dapat mengurangi peradangan yang terjadi di kerongkongan akibat refluks asam.
3. Jus kurma
Jus kurma atau sari kurma, juga dianjurkan untuk dikonsumsi ketika asam lambung kambuh.
Zat yang bersifat basa dalam buah manis ini, mampu menetralkan asam lambung dan meredakan keluhan yang dirasakan pengidapnya.
Tak hanya itu, kandungan serat dalam jus kurma yang tinggi juga dapat menekan produksi asam lambung.
Ini akan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama dan menekan keinginan untuk makan secara berlebihan yang bisa memicu kekambuhan.
4. Jus pir
Buah lainnya yang bisa dibuat jus dan dijadikan sebagai obat alami asam lambung adalah pir.
Buah ini mengandung asam yang rendah, sehingga ramah bagi kondisi lambung.
Di dalam pir juga terdapat kalium yang bersifat alkaline, yang akan menetralkan asam lambung dan meredakan gejala asam lambung naik.
5. Jus lidah buaya
Terakhir jus menurunkan asam lambung tinggi adalah yang terbuat dari lidah buaya.
Selain untuk kulit, lidah buaya juga baik untuk mengatasi gangguan pencernaan mulai dari sembelit hingga asam lambung. (*)
Baca Juga: Dijamin Lebih Ampuh Sebelum Minum Obat, Inilah Obat Asam Lambung Alami dari Jeruk Nipis