GridHEALTH.id - Buah manggis adalah salah satu buah eksotis yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Namun, tidak hanya dagingnya yang bermanfaat, kulit manggis juga memiliki potensi kesehatan yang signifikan.
Artikel ini akan membahas beberapa manfaat kulit manggis yang relevan untuk kesehatan wanita.
1. Antioksidan Tinggi:
Kulit manggis mengandung senyawa antioksidan kuat, termasuk xanthones.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit serius, seperti kanker.
2. Mendukung Kesehatan Kulit:
Xanthones dalam kulit manggis dapat membantu memerangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan radikal bebas.
Ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Beberapa produk perawatan kulit juga menggunakan ekstrak kulit manggis sebagai bahan aktif.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung:
Kulit manggis dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan membantu mengatur tekanan darah, kadar kolesterol, dan mengurangi peradangan.
Kesehatan jantung yang baik adalah penting bagi wanita, terutama saat memasuki usia lanjut.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Senyawa dalam kulit manggis dapat memengaruhi metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Ini bisa menjadi manfaat besar untuk wanita yang ingin menjaga berat badan yang sehat.
Baca Juga: Cuma Butuh 2 Bahan, Begini Cara Mudah Membuat Obat Asam Urat dari Kulit Manggis
5. Menstruasi yang Teratur:
Kulit manggis telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatur siklus menstruasi.
Ini mungkin membantu wanita dengan masalah menstruasi yang tidak teratur.
6. Mengatasi Peradangan:
Kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dapat bermanfaat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan peradangan, seperti arthritis.
7. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:
Kulit manggis dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda berkat kandungan antioksidannya. Ini bisa membantu melindungi tubuh Anda dari penyakit dan infeksi.
8. Potensi Anti Kanker:
Meskipun penelitian masih dalam tahap awal, beberapa studi laboratorium menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit manggis mungkin memiliki potensi dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.
Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk memahami dampaknya.
9. Meningkatkan Energi:
Kulit manggis mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
Ini dapat membantu wanita menjalani gaya hidup yang aktif dan penuh semangat.
10. Kesehatan Mental:
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit manggis mungkin memiliki manfaat untuk kesehatan mental.
Ini termasuk potensi dalam mengurangi stres dan mendukung kesehatan mental secara keseluruhan.
Baca Juga: Biasanya Dibuang Begitu Saja, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa dari Biji Buah Manggis