GridHEALTH.id - Asam lambung adalah masalah umum yang banyak orang alami.
Seringkali disebabkan oleh pola makan yang buruk, stres, atau gangguan pencernaan.
Banyak orang mencari obat alami untuk mengatasi masalah asam lambung mereka tanpa harus mengandalkan obat-obatan.
Salah satu pilihan alami yang dapat membantu adalah akar manis.
Dalam artikel ini, kita akan membahas obat asam lambung alami dari akar manis.
Akar Manis: Apa Itu dan Mengapa Berguna untuk Asam Lambung?
Akar manis, yang dikenal dengan nama ilmiah Glycyrrhiza glabra, adalah tumbuhan herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Bagian akar manis yang paling umum digunakan adalah akarnya.
Ini mengandung senyawa yang disebut glycyrrhizin, yang memberikan rasa manis alami dan memiliki sifat antiinflamasi.
Cara Menggunakan Akar Manis untuk Mengatasi Asam Lambung
1. Teh Akar Manis:
- Untuk membuat teh akar manis, potong beberapa potongan akar manis kering menjadi potongan kecil.
- Rebus potongan akar manis dalam air mendidih selama sekitar 10-15 menit.
Baca Juga: Alami Asam Lambung Saat Bangun Tidur, Ini Cara Mengatasi Asam Lambung Saat Bangun Tidur yang Aman
- Saring teh dan minum hangat.
- Minum teh ini beberapa kali sehari, terutama sebelum atau sesudah makan, untuk membantu meredakan gejala asam lambung.
2. Mastikasi Akar Manis:
Anda juga dapat mengunyah potongan kecil akar manis kering setelah makan.
Ini membantu merangsang produksi air liur alami yang membantu melindungi lambung dari asam berlebih.
3. Serbuk Akar Manis:
- Dalam beberapa toko kesehatan, Anda dapat menemukan serbuk akar manis yang siap pakai.
- Campurkan beberapa sendok teh serbuk akar manis ke dalam segelas air hangat dan minum setelah makan.
4. Kapsul Akar Manis:
- Kapsul akar manis juga tersedia di pasar sebagai suplemen herbal.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan sebelum menggunakannya.
Baca Juga: Gak Perlu Buru-buru Beli Obat, Inilah Cara Alami Mengobati Asam Lambung dengan Ketumbar