GridHEALTH.id – Mengalami sensasi tiba-tiba menggigil bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman dan membingungkan.
Gigi yang mengatung, bibir yang bergetar, atau gemetar di seluruh tubuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Lantas, apa sebenarnya penyebab badan tiba-tiba menggigil?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Penyebab badan tiba-tiba menggigil
Inilah beberapa penyebab umum mengapa badan tiba-tiba menggigil dan apa yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini.
1. Kedinginan
Penyebab paling umum dari menggigil adalah suhu tubuh yang terlalu rendah.
Ketika Anda terpapar suhu dingin, tubuh merespons dengan menggigil untuk menghasilkan panas tambahan dan meningkatkan suhu tubuh Anda.
Ini adalah mekanisme pelindung alami yang membantu mencegah hipotermia.
Untuk mengatasi ini, cukup berpakaian dengan hangat atau mencari tempat yang lebih hangat.
2. Demam
Ketika tubuh Anda melawan infeksi, demam adalah respons alami.
Saat demam, tubuh mencoba untuk menciptakan suhu yang tidak ideal bagi mikroorganisme penyebab penyakit.
Baca Juga: Gejala Asam Urat yang Sering Tidak Disadari, Demam dan Menggigil?