GridHEALTH.id - Susah sendawa bisa menjadi masalah yang tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan pencernaan kita.
Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa ada metode alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini.
Salah satu solusinya adalah dengan memanfaatkan titik pijat tertentu yang terhubung dengan sistem pencernaan kita.
Ketahui lebih lanjut tentang titik pijat yang dapat membantu mengatasi susah sendawa dan mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Mengapa Susah Sendawa Terjadi?
Sebelum kita membahas titik pijat yang dapat membantu mengatasi susah sendawa, penting untuk memahami mengapa masalah ini terjadi.
Susah sendawa dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk konsumsi makanan tertentu, konstipasi, atau gangguan pencernaan.
Ketika gas terperangkap dalam sistem pencernaan kita, itu bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan nyeri.
Titik Pijat untuk Mengatasi Susah Sendawa
1. Titik Pijat Solar Plexus
Titik ini terletak di area tengah perut, di antara tulang rusuk. Memijat daerah ini dengan gerakan melingkar searah jarum jam dapat membantu merangsang aliran udara dalam sistem pencernaan dan mendorong gas keluar dari lambung.
2. Titik Pijat Perut Bagian Bawah
Titik ini terletak sekitar dua jari di bawah pusar. Memijat daerah ini dengan lembut dalam gerakan melingkar dapat membantu meredakan ketegangan di perut bagian bawah, memungkinkan gas untuk keluar dengan lebih mudah.
3. Titik Pijat Titik Sendawa (Huiyin)
Titik ini terletak di antara anus dan organ intim. Memijat titik ini dengan lembut dapat membantu memperlancar aliran energi di daerah panggul dan dapat merangsang pelepasan gas.
4. Titik Pijat Punggung Bawah
Terletak di area punggung tepat di bawah tulang belikat, memijat daerah ini dapat membantu merangsang otot-otot di daerah perut bawah dan membantu dalam proses pencernaan.
Baca Juga: Inilah 4 Titik Pijat Kesuburan, Meningkatkan Peluang untuk Cepat Hamil