3. Mengurangi nyeri
Kunyit dan kencur telah digunakan sebagai pengobtaan alami untuk mengurangi nyeri, terutama pada kondisi osteoartritis dan nyeri sendi.
Senyawa anti-inflamasi yang terkandung dalam kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.
4. Menyehatkan kulit
Baik kunyit dan kencur mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan kulit.
Keduanya dapat membantu mengurangi peradangan kulit, mengatasi jerawat, dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Kunyit juga sudah cukup sering digunakan dalam bentuk masker wajah, untuk membuat kulit lebih cerah.
5. Perlindungan terhadap kanker
Kurkumin dalam kunyit telah dikaitkan dengan kemampuan melawan pertumbuhan sel kanker.
Studi praklinis dan klinis telah menunjukkan bahwa kurkumin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Khasiat tersebut terlihat pada jenis kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat.
Kunyit dan kencur adalah dua rempah-rempah alami yang kaya akan manfaat kesehatan.
Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, sangat penting untuk mengonsumsinya dengan bijak.
Selain dikonsumsi dengan mencampurkannya dalam masakan, keduanya juga dapat dimanfaatkan dalam bentuk suplemen atau minuman herbal. (*)
Baca Juga: Cara Merebus Kunyit untuk Asam Urat, Ikuti Langkah-langkah Ini untuk Mendapatkan Khasiatnya