GridHEALTH.id - Bau badan adalah gangguan yang umum terjadi, tapi tidak boleh disepelekan.
Selain membuat seseorang tidak percaya diri, aroma tubuh yang menyengat juga akan mengganggu orang di sekitar.
Untungnya, ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini, sehingga bisa kembali nyaman dan percaya diri saat beraktivitas.
Bahan Alami untuk Hilangkan Bau Badan
Salah satu cara alami menghilangkan bau badan adalah dengan menggunakan bawang merah.
Bawang merah mempunyai sifat antimikroba dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi bau badan yang tidak sedap.
Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah bau badan.
1. Mandi pakai bawang merah
Ini merupakan salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan bau badan dengan bawang merah.
Caranya, rebus beberapa bawang merah dalam air sampai berubah warna. Setelah itu, dinginkan air rebusan tersebut dan gunakan untuk mandi.
Komponen-komponen aktif dalam bawang merah akan membantu membunuh bakteri penyebab bau badan.
2. Sebagai deodoran alami
Selain untuk mandi, bawang merah juga bisa dipakai sebagai deodoran alami.
Iris bawang merah dan gosokkan potongan tersebut langsung di ketiak. Meskipun terdengar aneh, tapi bawang merah punya kemampuan untuk mengurangi bau badan tidak sedap.
Pastikan untuk membersihkan ketiak dengan benar menggunakan air setelah beberapa saat.
3. Sebagai scrub
Selanjutnya, menghilangkan bau badan dengan bawang merah juga bisa dilakukan dengan membuatnya menjadi scrub.
Cara buatnya, cukup mencampurkan potongan bawang dengan garam atau gula. Lalu pakai untuk menggosok tubuh saat mandi.
Scrub ini akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan bakteri yang dapat menyebabkan bau badan.
4. Konsumsi secara teratur
Menghilangkan bau badan bukan hanya tentang perawatan luar, tetapi juga tentang apa yang selama ini dikonsumsi.
Konsumsi bawang merah secara teratur dalam makanan dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam dan mengurangi bau badan yang tidak sedap.
Selain mengonsumsi bawang merah, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang.
Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau badan seperti makanan pedas, bawang putih, dan alkohol.
Gantilah jenis makanan tersebut dengan yang lebih sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan air putih.
Menggunakan bawang merah untuk menghilangkan bau badan bisa menjadi solusi alami yang efektif.
Tapi ingat, setiap orang memiliki kondisi yang berbeda, sehingga hasilnya mungkin bisa bervariasi. (*)
Baca Juga: Rahasia Tetap Sehat Sampai Tua Hanya dengan Makan Daun Bawang, Ini Khasiatnya