GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang terkait dengan penumpukan kristal asam urat dalam sendi.
Asam urat sering menyebabkan rasa panas, bengkak, dan nyeri pada sendi tertentu, terutama pada jari kaki dan kaki.
Kondisi ini memang masalah yang umum.
Namun, rasa panas di sendi sebaiknya tidak dibiarkan begitu saja karena bisa menyebabkan ketidaknyamanan.
Lantas, bagaimana cara mengatasi rasa panas tersebut?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Cara mengatasi rasa panas di sendi akibat asam urat
Inilah beberapa cara untuk mengatasi rasa panas di sendi akibat asam urat yang bisa dicoba.
1. Konsumsi air yang cukup
Air adalah kunci untuk mengencerkan asam urat dalam tubuh.
Pastikan Anda minum cukup air setiap hari.
Ini membantu mengurangi kepekatan asam urat dalam darah dan dapat membantu mencegah serangan asam urat.
2. Hindari makanan tinggi purin
Makanan yang mengandung purin dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Tak Perlu Obat Mahal, Meredakan Asam Urat di Tangan Cukup Lakukan Ini di Rumah