Tetapi perlu dilakukan dengan hati-hati, dan dengan bimbingan dokter, karena penurunan berat badan yang cepat dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
8. Pertimbangkan obat penurun asam urat
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat penurun asam urat untuk mencegah serangan asam urat berulang.
Ini adalah pilihan yang penting untuk penderita asam urat yang sering mengalami serangan.
9. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup adalah penting ketika Anda mengalami serangan asam urat. Hindari aktivitas yang berat dan beri waktu untuk sendi yang meradang untuk pulih.
Tinggikan bagian tubuh yang terkena dengan bantal untuk mengurangi pembengkakan.
10. Pantau kadar asam urat
Pemantauan teratur terhadap kadar asam urat dalam darah dapat membantu menghindari serangan asam urat.
Konsultasikan dengan dokter Anda tentang frekuensi pengujian yang diperlukan.
11. Hindari alkohol
Alkohol dapat memperburuk gejala asam urat dan meningkatkan risiko serangan asam urat. Sebisa mungkin, hindari atau batasi konsumsi alkohol.
Penting untuk diingat bahwa setiap individu dapat merespons berbeda terhadap pengobatan dan perubahan gaya hidup dalam mengatasi asam urat.
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk rekomendasi yang sesuai dengan situasi kesehatan Anda.
Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup, banyak orang dapat mengelola asam urat dan mencegah serangan yang tidak nyaman. (*)