GridHEALTH.id - Okra adalah bahan alami yang mempunyai banyak manfaat kesehatan, termasuk sebagai obat diabetes.
Tanaman ini mempunyai nama lain "lady's finger", mempunyai warna hijau dan ketika dipotong bentuknya mirip bunga.
Manfaat kesehatan okra disebabkan oleh kandungan nutrisinya yang meliputi:
• Kalium
• Vitamin B
• Vitamin C
• Asam folat
• Kalsium
Selain itu, okra juga mempunyai kandungan serat makan yang cukup tinggi.
Khasiat Okra untuk Diabetes
Diabetes adalah kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah dalam waktu yang lama.
Penyandang diabetes harus ekstra menjaga kondisinya agar terhindar dari komplikasi serius.
Baca Juga: Bayi Bisa Mengalami Diabetes, Kenali Gejala yang Harus Diwaspadai