5. Rebus lembut
Biarkan lemon merebus dalam air selama 5-10 menit, atau sampai air berubah warna menjadi kuning muda.
6. Saring minuman
Setelah merebus, saring minuman untuk menghilangkan potongan lemon.
Anda dapat menambahkan madu sesuai selera jika ingin memberikan rasa manis.
7. Konsumsi secara teratur
Minum air lemon ini secara teratur, misalnya satu atau dua gelas sehari.
Ini dapat membantu menjaga kadar asam urat Anda dalam batas yang sehat.
Peringatan
Lemon adalah bahan alami yang dapat mengganggu asam lambung bagi beberapa orang.
Jika Anda memiliki masalah lambung atau reaksi alergi terhadap lemon, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba pengobatan ini.
Menggunakan lemon sebagai bagian dari strategi pengelolaan asam urat Anda bisa menjadi langkah yang bermanfaat.
Namun, penting untuk diingat bahwa lemon bukanlah pengobatan ajaib untuk asam urat, dan pengobatan medis yang tepat mungkin tetap diperlukan.
Sebelum mencoba pengobatan alami seperti rebusan lemon, selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa ini aman dan sesuai dengan kondisi medis Anda.
Jika Anda merasa bahwa lemon membantu Anda mengurangi gejala asam urat, Anda dapat memasukkannya ke dalam pola makan sehat Anda sebagai tambahan. (*)
Baca Juga: 8 Resep Obat Asam Urat dari Bahan Alami, Praktis Dibuat Saat Darurat