GridHEALTH.id - Wanita dewasa sering menghadapi tekanan dan tantangan yang kompleks dalam kehidupan sehari-hari.
Gangguan psikologis yang sering dialami oleh wanita dapat melibatkan aspek-aspek emosional, mental, dan sosial.
Ketahui beberapa gangguan psikologis yang sering muncul pada wanita dewasa dan cara mengatasi serta mendukung kesehatan mental mereka.
Gangguan Psikologis yang Sering Dialami Wanita Dewasa
1. Gangguan Kecemasan: Kecemasan adalah gangguan umum yang dapat memengaruhi wanita dewasa di berbagai fase kehidupan mereka.
Gejala kecemasan dapat melibatkan rasa gelisah, ketegangan otot, sulit berkonsentrasi, dan ketakutan yang berlebihan.
Faktor-faktor seperti tekanan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan perubahan hormonal dapat berkontribusi pada kecemasan.
Penting untuk mencari dukungan dan, jika diperlukan, berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental untuk strategi pengelolaan kecemasan.
2. Gangguan Depresi: Depresi adalah gangguan mental yang memengaruhi suasana hati, energi, dan pola tidur. Wanita dewasa dapat mengalami depresi karena berbagai faktor, termasuk perubahan hormon selama menstruasi, kehamilan, atau menopause.
Isolasi sosial, tekanan pekerjaan, dan trauma juga dapat menjadi pemicu depresi. Penting untuk mengenali gejala depresi dan mencari bantuan profesional untuk perawatan dan dukungan.
3. Gangguan Makan: Gangguan makan seperti anoreksia nervosa, bulimia nervosa, atau gangguan makan lainnya dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik wanita dewasa.
Tekanan untuk mencapai standar kecantikan tertentu atau ketidakpuasan terhadap tubuh dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan makan.
Baca Juga: Jangan Asal Diagnosis, Ini Perbedaan Gangguan Delusi, Ilusi, Halusinasi, dan Fantasi