GridHEALTH.id - Mata sembap dapat menjadi masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang.
Selain memberikan kesan lelah, mata sembap juga dapat menjadi tanda dari berbagai masalah kesehatan, stres, atau kurangnya istirahat yang memadai.
Namun, jangan khawatir, ada cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini tanpa perlu obat-obatan.
Salah satu metode yang terbukti efektif adalah dengan melakukan pijatan pada titik-titik tertentu di sekitar mata.
Berikut beberapa titik pijat yang dapat membantu menghilangkan mata sembap dan membuat Anda merasa lebih segar.
Mengapa Titik Pijat Dapat Membantu?
Sebelum kita masuk ke titik-titik pijat yang spesifik, penting untuk memahami mengapa metode ini dapat membantu mengurangi mata sembap.
Pijatan pada titik-titik tertentu dapat merangsang aliran darah, mengurangi ketegangan otot di sekitar mata, dan memfasilitasi drainase cairan yang menyebabkan pembengkakan.
Dengan melakukan pijatan secara teratur, dapat merasakan perubahan positif dalam penampilan mata Anda.
Titik Pijat untuk Menghilangkan Mata Sembap
1. Titik Pijat Pinggir Mata (Outer Eye Corner): Pijat perlahan bagian luar mata dengan menggunakan ujung jari.
Lakukan gerakan melingkar searah jarum jam selama 1-2 menit. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.
2. Titik Pijat Alis (Eyebrow Area): Letakkan jari tengah di antara kedua alis dan pijat dengan gerakan melingkar lembut.
Baca Juga: Perut Kembali Nyaman, Inilah Titik Pijat untuk Menghilangkan Kembung yang Bisa Dicoba
Tekanan ringan di area ini dapat membantu meredakan ketegangan dan mengurangi pembengkakan di sekitar mata.
3. Titik Pijat Tengah Mata (Center of Eye): Tempatkan jari tengah di bagian bawah tulang kening, tepat di atas hidung.
Pijat area ini dengan gerakan melingkar untuk merangsang sirkulasi darah dan meredakan mata sembap.
4. Titik Pijat Kelopak Mata (Eyelid Area): Dengan mata tertutup, pijat kelopak mata dengan gerakan lembut dari dalam ke luar.
Ini membantu mengurangi ketegangan di area kelopak mata dan mempromosikan relaksasi.
Pijatan pada titik-titik tertentu di sekitar mata dapat menjadi solusi alami dan efektif untuk mengatasi mata sembap.
Lakukan pijatan ini secara rutin, idealnya setiap hari atau saat Anda merasa mata sembap, untuk hasil yang optimal.
Selain itu, pastikan untuk mengimbanginya dengan pola tidur yang cukup dan hidrasi yang adekuat untuk menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menikmati mata yang segar dan cerah setiap hari.
Itulah beberapa titik pijat untuk menghilangkan mata sembap yang bisa dicoba.
Semoga membantu!
Baca Juga: Sekali Sentuh Rasa Kantuk Menghilang, Pijat Lembut Kelima Titik Ini