GridHEALTH.id - Pemilik penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux (GER) mempunyai makanan pantangan yang harus dihindari.
Salah satu yang sering disarankan untuk dibatasi atau bahkan sama sekali tidak dikonsumsi adalah makanan pedas.
Memangnya kenapa pengidap asam lambung tidak boleh makan pedas?
Asam Lambung dan Makanan Pedas
Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), refluks asam atau asam lambung naik terjadi saat isi perut naik kembali ke kerongkongan.
Orang-orang mengalami asam lambung sesekali dan biasanya terjadi tanpa menimbulkan gejala.
Tapi dalam beberapa kasus, seseorang juga merasakan heartburn, yang disebut gangguan pencernaan asam.
Alasan mengapa makanan pedas sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung, karena ini dapat memicu kekambuhan.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan nyeri pada epigastrium atau area di bawah tulang rusuk.
Tak hanya itu, mengutip Cleveland Clinic, makanan pedas juga bisa membuat otot sfingter bagian bawah kerongkongan (LES) rileks.
Akibatnya, isi perut yang asam selanjutnya akan mengalir dengan mudah kembali ke kerongkongan.
Apalagi pada penderita asam lambung, otot sfingter lebih sering dalam keadaan rileks.
Baca Juga: Tips Mengatasi Asam Lambung Saat Hamil Agar Kesehatan Ibu dan Janin Terjaga