Air membantu membersihkan racun dari tubuh dan dapat membantu mengurangi reaksi anti-inflamasi di kulit.
3. Pijat
Beberapa orang melaporkan manfaat dari pijatan dan terapi tubuh dalam mengurangi gejala biduran.
Pijatan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pelepasan zat-zat kimia alami yang dapat meredakan gatal dan peradangan pada kulit.
4. Kompres dingin atau hangat
Mengatasi biduran tanpa obat selanjutnya bisa dengan kompres menggunakan air hangat atau dingin.
Cobalah menggunakan kantong es atau handuk dingin untuk mengompres area yang terkena.
Beberapa orang juga melaporkan manfaat dengan menggunakan kompres hangat untuk meredakan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi.
5. Kelola stres
Stres tanpa disadari juga termasuk salah satu faktor yang dapat memicu masalah kulit ini.
Karena itu, cobalah kelola stres dengan baik. Misalnya melalui meditasi, yoga, atau olahraga ringan.
Praktik ini tidak hanya membantu meredakan stres, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Mengobati biduran ternyata bisa dilakukan tanpa menggunakan obat-obatan.
Namun, cara alami ini mungkin membutuhkan waktu yang lebih lama, sehingga perlu dilakukan secara konsisten. (*)
Baca Juga: Sering Dianggap Jorok, Ternyata Mandi Tidak Pakai Sabun Simpan Sederet Manfaat untuk Kesehatan