GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi yang umumnya terkait dengan usia lanjut, tetapi semakin banyak kasus asam urat pada usia muda yang muncul.
Asam urat terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab asam urat di usia muda serta tindakan pencegahan yang dapat diambil untuk mengelola kondisi ini.
Penyebab Asam Urat di Usia Muda
1. Polapikrik Makanan Tinggi Purin
Makanan tinggi purin, seperti daging merah, produk laut, dan minuman beralkohol, dapat meningkatkan produksi asam urat.
Kebiasaan makan yang tidak sehat pada usia muda dapat menjadi faktor risiko.
2. Keturunan dan Faktor Genetik
Riwayat keluarga dengan masalah asam urat dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi serupa.
Faktor genetik berperan dalam seberapa efisien tubuh seseorang mengolah asam urat.
3. Obesitas atau Kegemukan
Orang yang mengalami obesitas memiliki kemungkinan lebih tinggi mengembangkan asam urat.
Kegemukan dapat meningkatkan produksi asam urat dan mengurangi kemampuan ginjal untuk mengeluarkannya.
4. Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan atau dehidrasi dapat meningkatkan konsentrasi asam urat dalam darah.
Usia muda yang cenderung kurang memperhatikan kecukupan cairan dapat menjadi penyebab dehidrasi.
Baca Juga: Simak Ulasan Lengkap Cara Meredakan Nyeri Asam Urat