5. Hindari Gaya Hidup Kurang Aktif
Pastikan untuk menjaga gaya hidup yang aktif. Hindari terlalu banyak duduk dan berusaha untuk bergerak setiap hari.
6. Pantau Berat Badan
Pertahankan berat badan yang sehat dan hindari kegemukan, karena ini dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi dan mengontrol kadar asam urat.
7. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Jika Anda memiliki riwayat keluarga atau mengalami gejala asam urat, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan saran dan pengelolaan yang sesuai.
8. Pantau Kadar Asam Urat secara Rutin
Jika Anda memiliki faktor risiko tertentu atau gejala, periksakan kadar asam urat secara rutin untuk memantau kondisi Anda.
Baca Juga: 5 Sayuran Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Asam Urat, Jangan Makan Terlalu Banyak