Penderita diabetes yang mengalami fluktuasi kadar gula darah mungkin mengalami perubahan mood yang drastis, seperti iritabilitas atau depresi.
Tindakan yang dapat diambil
1. Pantau kadar gula darah secara rutin
Melakukan pengukuran kadar gula darah secara teratur adalah kunci untuk memantau dan mengelola diabetes.
Jika Anda mencurigai adanya kambuh, segera lakukan pengukuran dan konsultasikan hasilnya dengan profesional kesehatan.
2. Perhatikan perubahan pada mata
Jika Anda mengalami masalah mata yang tidak biasa, seperti penglihatan kabur atau kering, segera konsultasikan dengan dokter mata atau profesional kesehatan.
3. Jaga berat badan dan pola makan
Menjaga berat badan yang sehat dan mengikuti pola makan sehat sangat penting untuk mengelola diabetes.
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk rencana makan yang sesuai.
4. Periksa kesehatan rutin
Rutin menjalani pemeriksaan kesehatan dan melakukan pemeriksaan laboratorium yang disarankan oleh dokter dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini dan mengambil tindakan preventif.
5. Lakukan aktivitas fisik
Aktivitas fisik dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Sertakan rutinitas olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dalam gaya hidup sehari-hari.
Mengenali ciri-ciri diabetes yang kambuh adalah langkah pertama dalam mengelola kondisi ini dengan efektif.
Segera konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan atau jika Anda memiliki diabetes dan merasa bahwa kondisi Anda sedang kambuh.
Pemantauan yang cermat dan perhatian terhadap perubahan dalam tubuh akan membantu Anda mengambil langkah-langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup Anda. (*)
Baca Juga: Ciri-ciri Luka Diabetes yang Harus Segera Dapatkan Perawatan