GridHEALTH.id - Batuk kering seringkali menjadi masalah yang mengganggu, terutama saat cuaca berubah atau musim flu melanda.
Seiring dengan pengobatan medis yang mungkin diperlukan, minuman alami juga dapat membantu meredakan gejala batuk kering.
Berikut adalah beberapa minuman yang dapat Anda pertimbangkan untuk membantu meredakan batuk kering.
Minuman yang Dapat Meredakan Batuk Kering
1. Jahe dan Madu
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu meredakan peradangan tenggorokan.
Kombinasikan jahe dengan madu untuk memberikan efek yang lebih baik.
Madu dapat membantu melembapkan tenggorokan dan mengurangi iritasi, sementara jahe memberikan rasa hangat yang nyaman.
2. Teh Herbal
Teh herbal, seperti teh peppermint atau teh chamomile, dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.
Teh peppermint memiliki sifat menthol yang dapat membantu melegakan saluran pernapasan, sedangkan teh chamomile dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan relaksasinya.
3. Air Lemon Hangat
Campurkan air hangat dengan perasan lemon untuk minuman yang kaya vitamin C.
Vitamin C dapat membantu mempercepat penyembuhan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Lemon juga memberikan rasa segar yang menyegarkan.
Baca Juga: Viral Resep Pir Kukus untuk Obat Batuk Alami, Benarkah Efektif? Ketahui Kebenarannya