GridHEALTH.id - Asam urat yang tinggi dapat menjadi masalah kesehatan yang menyakitkan dan membatasi.
Untuk mengatasi kondisi ini, banyak orang mencari solusi alami, dan herbal telah lama diakui memiliki potensi untuk meredakan gejala asam urat.
Ketahui berbagai obat asam urat alami dari herbal yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan mengurangi risiko serangan asam urat.
Obat Asam Urat Alami dari Herbal
1. Ceri
Ceri, baik yang segar maupun yang dikeringkan, dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi gejala asam urat.
Konsumsi ceri secara teratur dapat memberikan manfaat jangka panjang.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh asam urat.
Menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman sehari-hari dapat memberikan manfaat kesehatan.
3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan sendi, menjadikannya pilihan yang baik untuk mengelola asam urat.
4. Daun Salam
Daun salam mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi tingkat asam urat dalam tubuh.
Merebus daun salam dan mengonsumsinya sebagai teh dapat memberikan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Bukannya Menyehatkan, 5 Sayuran Ini Malah Bisa Bikin Asam Urat Kambuh
5. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah kristal asam urat dan mengurangi pembengkakan.
Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu dalam manajemen asam urat.
6. Apel Cider Vinegar
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Tambahkan satu sendok teh cuka apel ke dalam segelas air dan konsumsi setiap hari untuk manfaatnya.
7. Daun Mint
Daun mint memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan akibat asam urat.
Gunakan daun mint untuk membuat teh atau tambahkan ke dalam salad.
8. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi tingkat asam urat dalam darah.
Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam masakan.
9. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Tambahkan kayu manis ke dalam teh atau masakan untuk manfaatnya.
10. Jintan Hitam
Jintan hitam atau habbatussauda dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi peradangan dan memperbaiki fungsi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Kenali Perbedaan Ciri-ciri Nyeri Akibat Asam Urat dan Bukan
Konsumsi jintan hitam dengan dosis yang tepat.
11. Daun Sambiloto
Daun sambiloto mengandung senyawa andrografolid yang memiliki sifat antiinflamasi.
Membuat teh dari daun sambiloto dapat membantu meredakan gejala asam urat.
12. Tanaman Kumis Kucing
Tanaman kumis kucing dikenal memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan zat-zat sisa, termasuk kristal asam urat, melalui urine.
Konsumsi teh atau ekstrak tanaman ini dapat memberikan manfaat.
Meskipun herbal dapat memberikan manfaat alami, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan obat asam urat alami.
Terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Penggunaan herbal harus disesuaikan dengan kondisi medis dan tidak boleh menggantikan perawatan yang diresepkan oleh dokter.
Itulah dia penjelasan mengenai bahan alami untuk obat asam urat.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Simak Ulasan Lengkap Cara Meredakan Nyeri Asam Urat