GridHEALTH.id - Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pencernaan yang signifikan.
Berbagai obat herbal telah lama digunakan untuk membantu mengurangi gejala asam lambung tanpa menimbulkan efek samping yang serius.
Berikut beberapa obat herbal yang umumnya dianggap aman untuk meredakan asam lambung:
1. Licorice (Akar Manis):
Akar manis memiliki sifat antiinflamasi dan membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung berlebihan.
Komponen dalam akar manis dapat membantu meningkatkan perlindungan alami lambung.
2. Jahe:
Jahe dikenal memiliki sifat meredakan peradangan dan mengurangi ketidaknyamanan pada lambung.
Ekstrak jahe atau konsumsi teh jahe hangat bisa membantu mengurangi asam lambung dan meningkatkan pencernaan.
3. Kunyit:
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Baca Juga: Cara Aman Mengobati Asam Lambung Tinggi dengan Bahan Tradisional
Konsumsi kunyit dalam makanan atau minuman herbal dapat membantu menenangkan lambung dan mengurangi peradangan.
4. Peppermint (Mentha Piperita):
Minyak peppermint dapat membantu mengurangi gejala asam lambung, seperti rasa tidak nyaman di perut dan gangguan pencernaan.
Minum teh peppermint atau mengonsumsi kapsul peppermint dapat memberikan efek menenangkan pada lambung.
5. Marshmallow Root (Akar Marshmallow):
Akar marshmallow mengandung lendir yang dapat membantu melapisi lambung dan kerongkongan, memberikan perlindungan dari iritasi akibat asam lambung.
Ini dapat membantu meredakan rasa terbakar dan ketidaknyamanan.
6. Kamomil (Chamomile):
Kamomil memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan iritasi pada lambung.
Minum teh kamomil secara teratur dapat membantu mengurangi asam lambung dan ketidaknyamanan pencernaan.
Meskipun obat herbal ini dianggap aman, tetap penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang dalam pengobatan lain.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Gejala Asam Lambung Naik saat Bangun Tidur