GridHEALTH.id - Dahak mempunyai peran yang penting dalam tubuh dan diproduksi secara alami oleh sel-sel yang ada di tenggorokan.
Berguna untuk melindungi jaringan yang melapisi paru-paru, tenggorokan, dan saluran napas lainnya.
Di dalamnya terkandung antibodi dan enzim, yang dirancang untuk membunuh atau menetralisir bakteri berbahaya di udara.
Artinya, dahak berperan sebagai garis pertahanan pertama yang dapat melindungi diri dari penyakit.
Namun adakalanya jumlah dahak yang dihasilkan tubuh berlebihan, sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman.
Melansir Cleveland Clinic, dahak berlebih biasanya dipicu oleh kondisi-kondisi berikut:
* Iritasi sinus atau sinusitis
* Alergi kambuh
* Terkena paparan asam atau polusi
Titik Pijat Mengeluarkan Dahak
Kelebihan dahak yang mengganggu untungnya bisa dikeluarkan dengan mudah melalui pemijatan yang dilakukan di titik-titik tertentu.
Baca Juga: Ini Titik Pijat untuk Punggung Belakang, Solusi Efektif Meringankan Ketegangan
Dilansir dari TCM Tips, ada banyak titik pijat mengeluarkan dahak di tenggorokan yang mudah diakses. Lokasi titik-titik tersebut meliputi:
1. Tian Tu
Titik pijat ini letaknya berada di garis median anterior leher, tepat di akhir leher, di tengah-tengah tulang selangka (collarbone).
Ini merupakan titik pijat yang tepat untuk menghilangkan dahak di tenggorokan, karena membantu membersihkan serta membantu mengatur pernapasan.
Tak hanya itu, titik ini saat dipijat juga membantu menundukkan qi paru-paru yang biasa bereaksi saat bertemu dengan alergen.
2. Ding Chuan
Ini merupakan titik akupresur untuk mengobati asma dan batuk. Letaknya ada di belakang leher.
Merangsang titik pijat ini membantu menenangkan asma dan batuk, yang salah satunya menyebabkan lendir berlebih di tenggorokan.
3. Da Zhui
Titik pijat mengeluarkan dahak di tenggorokan yang lainnya adalah Da Zhui, yang letaknya ada di sekitar bahu.
Pijatan yang dilakukan di titik ini dapat merangsang tubuh untuk mengeluarkan dahak di tenggorokan, serta menghilangkan panas.
Karena itulah, titik pijat ini efektif untuk mengobati peradangan sinus, demam, batuk, nyeri leher dan bahu, hingga kekakuan di punggung.
Saat memijat titik-titik tersebut, berikan tekanan yang lembut menggunakan ibu jari atau benda tumpul selama 3 menit.
Ulangi pengobatan tradisional ini beberapa kali setiap harinya. (*)
Baca Juga: Kembali Nyaman Beraktivitas, Redakan Kepala Nyeri Tanpa Obat dengan Pijat Titik Ini