Selain diabetes, rutin mengonsumsi air rebusan daun ini juga akan mendukung kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.
3. Daun mangga
Mencegah diabetes dengan daun-daunan juga bisa dilakukan dengan minum rebusan daun mangga.
Dalam daun ini mengandung pektin, serat, dan juga vitamin C yang baik untuk tubuh.
Selain itu, air rebusannya juga diklaim dapat meningkatkan sensitifitas insulin, yang membantu menjaga kestabilan gula darah.
4. Daun jambu biji
Daun ini mempunyai kandungan polifenol yang terbukti membantu mengatur penyerapan karbohidrat dari makanan.
Senyawa ini bagi seseorang dengan risiko gula darah tinggi, dapat membantu menekan lonjakan gula darah.
5. Daun kari
Daun kari mempunyai senyawa alkaloid, glikosida, fenolik, hingga caryophyllene yang berperan sebagai antioksidan alami.
Dengan begitu, maka saat dikonsumsi dapat menjaga daya tahan tubuh, sehingga selalu dalam kondisi sehat.
Selain itu, meminum air rebusannya dapat membantu gula dalam darah terkontrol, yang menekan risiko diabetes.
Daun kari juga cukup efektif melindungi sel pankreas, sehingga lonjakan gula darah yang bisa merusak organ tidak terjadi.
Air rebusan dari kelima daun tersebut bisa dipilih, mana yang dirasa paling nyaman dikonsumsi. (*)
Baca Juga: Ciri-ciri Luka Diabetes yang Harus Segera Dapatkan Perawatan