GridHEALTH.id - Mata kedutan mengakibatkan kelopak mata berkedip secara tidak sengaja dan tidak normal.
Kedipan ini dapat terjadi berkali-kali dalam sehari. Bahkan jika kondisinya parah, dapat membuat penglihatan terganggu.
Menurut Cedars Sinai, mata kedutan disebabkan oleh miokemia okular, yang tidak berbahaya atau menimbulkan masalah lain.
Biasanya, itu terjadi karena tubuh yang kelelahan, konsumsi terlalu banyak kafein, atau sedang stres.
Umumnya tidak memerlukan pengobatan khusus, apalagi jika tidak ada gejal lain yang menyertainya.
Perbanyak waktu istirahat dan mengurangi kafein dapat membantu mengurangi frekuensi kelopak mata berkedut.
Selain itu, kondisi ini juga bisa diatasi dengan menerapkan pijatan di titik pijat tertentu.
Titik Pijat Mengatasi Mata Kedutan
Berikut adalah beberapa titik pijat yang dapat diberikan tekanan lembut untuk mengurangi mata kedutan.
1. Titik kelopak mata
Titik pijat atasi mata kedutan yang pertama bisa ditemukan dengan mudah, karena letaknya di kelopak mata.
Gunakan jari tengah atau jari manis, lalu pijat area di sekitarnya dengan gerakan melingkar.
Mulai lakukan gerakan pijatan dari area dalam mata, lalu secara perlahan bergerak ke luar.
Baca Juga: Mengeluarkan Dahak yang Menumpuk di Tenggorkan Secara Alami, Cukup Pijat Lembut Titik Ini