GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Temulawak, atau Curcuma xanthorrhiza, telah dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Tapi, untuk mendapatkan manfaatnya, penggunaan temulawak untuk asam urat tentu tidak boleh sembarangan.
Lantas, bagaimana cara yang tepat mengonsumsi temulawak untuk mengatasi asam urat?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Cara mengonsumsi temulawak untuk asam urat
Inilah beberapa cara mengonsumsi temulawak sebagai bagian dari penanganan asam urat.
1. Minuman temulawak hangat
Satu cara yang umum untuk mengonsumsi temulawak adalah dengan membuat minuman temulawak hangat.
Ambil segenggam temulawak segar atau serbuk temulawak yang sudah siap pakai.
Rebus dalam air bersih selama 15-20 menit.
Setelah dingin, saring dan minum air rebusan temulawak hangat.
Lakukan ini secara teratur, terutama pada pagi hari, untuk membantu mengurangi gejala asam urat.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Urat di Pergelangan Kaki yang Ampuh, Jangan Coba-coba Dipijat!