2. Temulawak dalam smoothie sehat
Jika Anda tidak terlalu suka dengan rasa temulawak, Anda bisa mencampurkannya dalam smoothie sehat.
Campurkan temulawak segar atau bubuk temulawak ke dalam smoothie buah-buahan favorit Anda.
Anda tidak hanya mendapatkan manfaat temulawak, tetapi juga kandungan nutrisi dari buah-buahan yang Anda tambahkan.
3. Kapsul temulawak sebagai suplemen
Bagi yang tidak memiliki waktu untuk meracik sendiri, temulawak juga tersedia dalam bentuk kapsul atau suplemen.
Dengan mengonsumsi kapsul temulawak sesuai dosis yang direkomendasikan, Anda dapat mendapatkan manfaatnya tanpa perlu repot-repot meracik sendiri.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen untuk mengatasi asam urat.
4. Teh temulawak dengan madu
Teh temulawak dengan tambahan madu tidak hanya memberikan rasa yang enak, tetapi juga menyatukan manfaat antiinflamasi temulawak dan sifat antibakteri madu.
Rebus temulawak dalam air, tambahkan madu sesuai selera, dan nikmati teh ini secara teratur.
Madu juga dapat memberikan rasa yang lebih baik dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Temulawak dalam masakan sehari-hari
Anda juga dapat mengonsumsi temulawak dengan memasukkannya ke dalam masakan sehari-hari.
Temulawak bisa diparut dan ditambahkan ke dalam tumisan sayuran atau sup.
Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Asam Urat yang Dialami Ibu Hamil dan Penanganannya