GridHEALTH.id - Terdapat kaitan yang cukup kuat antara konsumsi kopi dan peningkatan produksi asam lambung dalam tubuh.
Berikut adalah poin-poin penting terkait hubungan kopi dan asam lambung:
1. Stimulasi Produksi Asam Lambung:
Kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang produksi asam lambung.
Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan refluks asam atau gejala asam lambung seperti sensasi terbakar di dada (heartburn).
2. Relaksasi Katup Esophagus:
Kafein juga dapat mempengaruhi katup esophagus bagian bawah.
Hal ini memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan refluks asam.
3. Iritasi Lapisan Lambung:
Selain kafein, senyawa lain dalam kopi seperti asam klorogenat dan tanin juga dapat mengiritasi lapisan lambung.
Ini mengakibatkan peningkatan produksi asam.
Baca Juga: Penyebab Terjadinya Asam Lambung Naik Ketika Hamil Muda dan Cara Mengatasinya
4. Kualitas Kopi:
Jenis kopi, seperti kopi yang memiliki kandungan asam yang lebih tinggi.
Hal tersebut lebih merangsang produksi asam lambung dibandingkan dengan kopi yang memiliki kandungan asam yang lebih rendah.
5. Sifat Alergenik:
Bagi beberapa individu, kopi bisa juga memiliki sifat alergenik yang menyebabkan reaksi alergi pada lambung, menghasilkan peningkatan produksi asam.
6. Kebiasaan Konsumsi Kopi:
Frekuensi dan jumlah konsumsi kopi juga mempengaruhi reaksi tubuh terhadap asupan kafein.
Konsumsi kopi dalam jumlah besar atau secara teratur dapat meningkatkan risiko iritasi lambung.
Kesimpulan:
Kopi, terutama karena kandungan kafeinnya, dapat merangsang produksi asam lambung.
Bagi beberapa individu, hal ini dapat menyebabkan gejala refluks asam atau masalah pencernaan lainnya.
Penting untuk memperhatikan jumlah dan frekuensi konsumsi kopi, serta mengidentifikasi apakah kopi memperburuk gejala asam lambung.
Baca Juga: Daftar Obat Alami Mengatasi Asam Lambung yang Kambuh di Malam Hari