GridHEALTH.id - Daun bawang mempunyai manfaat yang tidak terduga untuk kesehatan.
Tanaman Allium fistulosum alias daun bawang, biasanya digunakan sebagai pelengkap masakan sehari-hari.
Selain untuk mempercantik tampilan, adanya daun bawang pada masakan juga berguna untuk memberikan aroma dan menambah kelezatannya.
Tapi selain itu, ternyata daun bawang mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Misalnya vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu, terkandung juga beberapa jenis mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium.
Karena kandungan nutrisi dan mineralnya tersebut, daun bawang bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Manfaat Daun Bawang
Simak lebih jelas, apa saja manfaat bahan alami ini untuk kesehatan dan juga kecantikan.
1. Mendukung sistem pencernaan
Serat yang terdapat dalam daun bawang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Serat juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dan mengontrol berat badan.
Menambahkan daun bawang ke dalam menu yang disantap, manfaat positifnya terhadap sistem pencernaan sudah bisa didapatkan.
2. Efek anti-inflamasi
Daun bawang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan yang Kaya Nutrisi Meski Tradisional