GridHEALTH.id - Ketombe adalah merupakan masalah kesehatan kulit kepala yang cukup umum terjadi.
Penyebab penyakit kulit ini cukup beragam, mulai dari kulit kepala berminyak atau kering, ketidakcocokan produk perawatan rambut, hingga infeksi jamur.
Kondisi ini sangat identik dengan adanya serpihan kulit berwarna putih yang seringkali menempel di batang rambut dan bahkan jatuh ke pundak.
Sering dianggap sepele, penyakit kulit kepala ini tak boleh dibiarkan saja tanpa pengobatan.
Bahaya ketombe jika dibiarkan yakni menyebabkan kulit kepala gatal dan iritasi, yang dapat berujung pada kerontokan rambut.
Maka dari itu, sebaiknya kondisi ini segera ditangani dan tidak dibiarkan berlarut-larut.
Pola Makan untuk Atasi Ketombe
Selain dengan menggunakan sampo khusus ketombe, mengubah pola makan dengan memerhatikan pedoma gizi lengkap keluarga sehat, juga merupakan cara yang tepat untuk mengatasi ketombe.
Melansir WebMD, sejumlah ahli kesehatan percaya kalau pola makan yang tepat dapat membantu menghilangkan ketombe.
"Meskipun tidak ada data meyakinkan dari penelitian medis yang saya temukan yang menunjukkan bahwa perubahan pola makan dapat menyembuhkan ketombe, dalam 18 tahun praktik klinis saya, tampanya lebih banyak koneksi yang muncul," kata profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine Alicia Zalka, MD.
Asisten profesor klinis dermatologi di SUNY Downstate Medical Center New York Jessica Krant, MD, mengatakan, "'Diet ketombe' yang dikelola dengan baik mungkin bisa membantu."
Lantas, pola makan seperti apa yang dapat menghilangkan ketombe?
Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Begini Cara Bedakan Ketombe dan Psoriasis