GridHEALTH.id - Air rebusan beras, juga dikenal sebagai "air beras" atau "air kanji," telah lama dianggap memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Ini adalah air yang dihasilkan dari merebus beras dengan air dalam jumlah yang cukup, lalu saringan.
Berikut adalah beberapa manfaatnya:
1. Mengurangi Diare dan Masalah Pencernaan:
Air rebusan beras mengandung pati yang dapat membantu melapisi dinding lambung.
Hal tersebut dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, dan mengurangi diare.
2. Membantu Pemulihan dari Gangguan Lambung:
Kandungan amilosa dalam air rebusan beras memiliki sifat menenangkan pada lambung.
Selain itu juga dapat membantu dalam pemulihan dari penyakit lambung, seperti gastritis.
3. Mengatasi Dehidrasi:
Air rebusan beras mengandung elektrolit yang membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare atau muntah, membantu mencegah dehidrasi.
Baca Juga: Air Tajin Dibuang Sayang, Bisa Untuk Mencegah Masalah Kesehatan Perut
4. Meredakan Gejala Flu dan Pilek:
Minum air rebusan beras hangat dapat membantu meredakan gejala flu.
Misalnya seperti sakit tenggorokan dan batuk, karena sifat menenangkan dan melapisi yang dimilikinya.
5. Menyehatkan Kulit:
Dicuci dengan air rebusan beras dapat membantu menyehatkan kulit.
Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dapat membantu meredakan iritasi kulit.
6. Menenangkan Peradangan Kulit:
Mandi dengan air rebusan beras dapat membantu meredakan peradangan pada kulit yang sensitif atau teriritasi.
Cara Menggunakan Air Rebusan Beras:
- Minum secara Langsung: Minumlah air rebusan beras setelah penyaringan.
- Untuk Pemulihan Gangguan Lambung: Konsumsi dalam jumlah yang lebih besar dan secara teratur setelah konsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Rahasia Panjang Umur Orang Jepang, Ini Manfaat Rendaman Air Beras untuk Kesehatan