GridHEALTH.id - Vertigo menyebabkan terjadinya gangguan keseimbangan pada tubuh.
Sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan cairan dalam telinga yang memengaruhi sistem vestibular.
Sebagai infromasi, sistem vestibular bertanggung jawab atas keseimbangan dan juga orientasi tubuh.
Seseorang yang mengalami vertigo akan merasakan mual, muntah, dan menyadari tubuh mengeluarkan keringat secara berlebihan.
Terapi pijat merupakan salah satu cara alamiah yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejalanya.
Titik Pijat Atasi Vertigo
Titik pijat merupakan titik-titik spesifik di tubuh yang dikaitkan dengan organ atau fungsi tertentu.
Dalam konteks vertigo, beberapa titik pijat tertentu dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan keseimbangan.
1. Titik Bai Hui
Lokasi titii pijat ini ada di tengah-tengah garis yang menghubungkan kedua telinga, tepat di atas tempurung kepala.
Disebut juga sebagai titik GV20, memijatnya secara lembut dapat membantu meredakan rasa pusing.
2. Titik Feng Chi
Selanjutnya adalah Feng Chi, titik pijat yang terletak di bagian belakang leher, di antara ujung rambut dan dasar tengkorak.
Pijatan yang dilakukan di titik ini dapat membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan aliran darah ke kepala.
Baca Juga: Mengatasi Nyeri Pinggul dengan Terapi Pijat, Cukup Berikan Tekanan di Titik Ini
3. Titik Hegu
Hegu merupakan titik pijat atasi vertigo yang letaknya berada di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Pijatlah titik ini secara lembut, sehingga membantu mengurangi gejala vertigo dan mengurangi stres.
4. Titik Tai Chong
Titik pijat ini letaknya ada di bagian atas kaki, di antara ibu jari dan jari telunjuk, pada bagian tengah antara tulang kering serta tulang betis.
Pijatan pada titik ini dapat membantu memulihkan keseimbangan energi dalam tubuh.
5. Titik Feng Fu
Titik ini terletak di tengah leher, di bawah tulang belakang tengkorak dan di atas batas rambut.
Memijat titik ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan meredakan vertigo.
Cara Pijat Titik Akupresur
Supaya vertigo bisa segera mereda, pijatlah titik-titik tersebut dengan langkah berikut ini:
* Tekanan yang diberikan harus lembut dan konsisten
* Pijat atau tekan titik-titik ini dengan gerakan melingkar atau tekanan statis
* Lakukan secara perlahan dan hindari menekannya terlalu kuat
* Fokus pada titik yang memberikan rasa nyaman dan efek positif
Itulah titik pijat atasi vertigo, selamat mencoba terapi ini di rumah! (*)
Baca Juga: Mudah Tanpa Harus Minum Kopi, Usir Rasa Kantuk dengan Pijatan di Titik Ini!