GridHEALTH.id - Nyeri pinggul menjadi masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Banyak faktor yang menyebabkan kondisi ini, mulai dari kelelahan fisik hingga postur tubuh yang buruk.
Salah satu metode pengobatan untuk meredakan nyeri pinggul adalah terapi titik pijat atau akupresur.
Ini merupakan pengobatan tradisional asal China, yang melibatkan penekanan pada titik-titik tertentu di tubuh hanya dengan menggunakan jari.
Bagaimana Pijat Bisa Mengatasi Nyeri Pinggul
Stimulasi pada titik yang tepat, dapat meredakan sensasi nyeri di pinggul dengan beberapa cara berikut.
1. Mengurangi ketegangan otot: Saat dipijat, otot-otot di sekitar area panggul yang tegang dapat mengendur.
Pijatan yang terarah pada titik-titik tertentu dapat mempromosikan relaksasi otot dan mengurangi ketidaknyamanan.
2. Meningkatkan aliran darah: Selain mengendurkan otot, memijat titik yang tepat juga akan melancarkan aliran darah.
Aliran darah yang meningkat, membuat nutrisi dan oksigen lebih efektif disalurkan ke jaringan-jaringan di sekitar panggul. Sehingga membantu proses penyembuhan.
3. Stimulasi sistem saraf: Terapi pijat akan merangsang titik-titik saraf tertentu yang terhubung dengan sistem saraf.
Ini membantu mengubah respons tubuh terhadap nyeri, membantu mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyebabkan rasa sakit.
Baca Juga: Mudah Dilakukan Sendiri, Otot Leher Kaku Bisa Rileks dengan Pijat Titik-titik Ini