GridHEALTH.id - Diabetes mellitus merupakan penyakit kronis yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Perawatan perlu dilakukan dengan tepat untuk mencegah terjadinya komplikasi. Pengelolaan penyakit ini tak hanya melibatkan pengobatan medis.
Penggunaan bahan-bahan alami, seperti lidah buaya, dapat menjadi alternatif kontrol diabetes.
Lidah buaya atau aloe vera, telah dikenal secara luas sebagai tanaman obat yang kaya akan nutrisi.
Tanaman ini mengandung berbagai senyawa bioaktif yang baik untuk kesehatan, seperti polisakarida, asam amino, serta berbagai vitamin dan mineral.
Manfaat Lidah Buaya untuk Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat menjadi obat diabetes. Manfaat yang bisa didapatkan meliputi:
1. Menurunkan kadar gula darah
Lidah buaya telah dikaitkan dengan kemampuannya menurunkan kadar gula darah.
Senyawa polisakarida yang dimiliki lidah buaya diyakini dapat membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
2. Anti-inflamasi dan antioksidan
Lidah buaya mempunyai sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat melawan peradangan serta stres oksidatif.
Kedua hal tersebut merupakan faktor yang sering terkait dengan diabetes dan kondisi lebih serius.
3. Meningkatkan kesehatan saluran cerna
Kesehatan saluran pencernaan yang baik penting untuk pengelolaan diabetes.
Baca Juga: 8 Jenis Olahraga untuk Menurunkan Diabetes, Kapan Waktu Tepat Melakukannya?
Lidah buaya dapat membantu memperbaiki flora bakteri usus dan mendukung pencernaan yang sehat.
Cara Mengolah Lidah Buaya untuk Diabetes
Terdapat banyak cara untuk mengolah lidah buaya jadi obat alami diabetes, salah satu yang populer dibuat menjadi jus.
Adapun cara membuat jus lidah buaya untuk bantu mengontrol diabetes, sebagai berikut:
* Ambil sebatang lidah buaya, potong kulitnya, dan ambil dagingnya
* Blender daging lidah buaya hingga halus
* Saring jusnya untuk menghilangkan serat
* Konsumsi jus lidah buaya secara teratur. Dosis harian dapat disesuaikan dengan konsultasi dengan profesional
Selain dibuat jus, tanaman lidah buaya juga bisa dimanfaatkan sebagai obat diabetes dalam bentuk smoothie atau salad.
Cara membuatnya, potong lidah buaya dan tambahkan ke smoothie atau salad.
Meski sudah minum obat alami ini, penyandang diabetes tetap harus memantau kadar gula darah secara teratur.
Hal ini penting dilakukan untuk memastikan bahwa pengelolaan diabetes sudah berjalan dengan baik. (*)
Baca Juga: Apa Risiko Terkena Diabetes Usia Muda? Ini Penjelasan dan Cara Mencegahnya